高ッ。

血圧のことだ。
下がやや高めだった。
今は人生の中で最高に体重がある。
だから食事の量を減らすことにした。
と、言っても一気には無理なので（笑）
徐々にである。
凝りも激しいのだろう。
背中〜肩〜首にかけて重たく感じるときがある。
そんな時は必死に肩を上下させてほぐすように
している。
まあ〜40も過ぎるといろいろとあるわねえ〜。