悪玉コレステロールを下げるために 油こっいものは控えている。 それだけではなく運動を始めた。 運動と言ってもスポーツをするわけではなく、 夜間に歩く程度だ。 大股で早い速度で歩く。 以前にも夜間には歩いていたが、 その時は家の近所にあるグランドを…