ここ数日間は腰の筋肉が張っているのは感じていた。 腰がカチカチだったからだ。 でもめげずに（？）ブートをやっていた。 〜それも抜粋でね〜 ♪チャッチャッチャッチャッ〜とNO.3を繰り返し、 ♪チャッチャッチャッチャッ〜と時にはNO.2でみっちりと。 それ…