ブリッジが出来なくなっていました。 体をUの字逆さにして手と足で支えるやつですね。 〜ブリッジをやったのは何年ぶりだろう？〜 柔軟体操の中でやったんだけど・・・。 まさかこんなに体が硬くなっていたとはビックリです。 だって二十歳の頃にはブリッジ…