2007-05-24から1日間の記事一覧

ビリーの効果

妻がとうとうブート・キャンプのDVDを購入した。 もちろん痩せるためである。 そこで僕も一緒に始めることにた。 早速、第1目のDVDを観ながら、僕らもビリーと一緒に体を動かす。 約1時間の肉体訓練。 これが滅茶苦茶キツイ! 入酸素運動を繰り返していく…